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一个焦虑症患者的痊愈过程,希望能帮助到你,只要你做

发布日期:2020-08-05 07:25   来源:未知   阅读:

焦虑了,突然有这么一天我的主治医生给我下了这么一个定论,当时脑袋嗡的一下,我怎么可能焦虑了呢,我的思维很正常,我只不过时很担心我自己的身体而已,为什么会焦虑了呢?下面小编讲述一下我得焦虑的全过程,只要做好以下几点,希望能帮助到您,小编今天是鼓起勇气写了这篇文章,就是希望和我曾经一样在痛苦中挣扎的朋友们早日挣脱出来,找回自己,过上曾经属于自己的快乐生活

时间大概回到9年前,太久了有点记不清,只记得就在那一年的夏天,本来性格开朗的我一下子就变得郁郁寡欢,突然像变了一个人一样,家人朋友都像不认识我了一样,原因是我接 了一个电话,老家里来了个亲戚要来我住的这座城市看病,出于好心我收留了她们,因到地方太晚,未能做上检查,所以只能在我家住下了,当时病人头疼,有点发烧,吃了止疼药,一直躺在床上,那时候因为年轻没有医学常识,认为:一个头疼没什么大不了的,吃片止疼药第二天再去做检查不就OK了,在当天傍晚8点左右的时候,病人病情严重了,当时打车去的医院急诊,医生诊断结果和我们想的一样,认为是偏头痛,吃片止疼药,等第二天做检查,就这样别打发回家了,但是万万没想到的是病人在夜间11点的时候突发病情,当时我睡得正香,突然被病人家属叫醒,瞬间被惊吓到,当时还算意识清醒的我拨打了120,就这样病人被送到了医院,而我却被吓得口干舌燥,头晕,站不稳,四肢发抖,胳膊发麻,淡定了一会之后,我也随后去了医院,因为是亲戚,所以在医院照顾了一天一宿没有休息,就这样在第三天晚上的11点的时候,也就是在他发病的 那个时间点,我突然胸闷气短,呼吸不畅,心跳加速,真真切切的感觉就是我随时会挂了,于是在家人的陪伴下去急诊,抽血,心电图各项指标均正常,从此我被戴上了“焦虑症”的帽子。

就这样我在焦虑的路上走上了不归路,经常半夜去急诊做心电图,也经常被医生劝会,每天生活在各种的恐惧担心中,更严重的时候,我自己不敢坐公交,不敢逛街,不敢听见救护车的声音,不敢一个人在家,尤其是黑夜的时候,那么多的不敢困扰着我的生活,从此对生活失去了信心,也没有了乐趣,期间看过心理医生,吃过抗焦虑的药,家里人被我折磨的都见怪不怪了,说白了就是习以为常了,反正检查结果都是正常的,肯定是没有问题,所以最开始的时候都很不理解我,那时候的我很痛苦,有家不敢回,住宿舍,尤其在晚上人多的 时候心里才会踏实。

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